夕方、眠気が・・・【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

tanihiroさん

夕方、眠気が・・・

< 夕方、30分ほど閃... 　｜　出張へ >

【記録グラフ】

食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
タカキベーカリーライ麦トースト(5)（2人前）	336	kcal
キリンビバレッジ小岩井（1人前）	62.5	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	76.7	kcal
8時
小林製薬ビタミンB群（1人前）	1.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
タカキベーカリーライ麦トースト（６）（2人前）	284	kcal
伊藤園 1日分の野菜（1人前）	74	kcal
森永小麦胚芽のクラッカー（1人前）	105	kcal
19時
ブルボン天然酵母のクラッカー（1人前）	80	kcal
20時
豚モモときのこ小松菜のソース煮（1人前）	149	kcal
もやしとスナップえんどうとブロッコリー（1人前）	45	kcal
フジッコ甘さをひかえたごもく豆（1人前）	64.5	kcal
わかめとめかぶのスープリケン（1人前）	14	kcal
ごはん（1人前）	299	kcal
	1597	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ