宴会２日目【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

宴会２日目
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案の定、今朝今週の最大値６５.７を記録。
それでも、浮世の義理。今日も参加。あと明日が終われば当面のものはないようだ。
今日は会場を歩き回っている時間が長かったからか、
食べている時間がなかったからか、
料理がもともと少なかったからか、
帰ってきて測ったら、６５.３キロ、明日の朝は６４キロ台が見込めそうだ。
明日は、お酒よりも料理という集団。その選択基準に量はどう組み込まれているか。
明日を楽しみにしていよう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
60回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		腹囲
81.5cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
8846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
横腹筋（左右各）
60回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		水泳
0km
水泳（km） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
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