スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年05月
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スクワットのグラフ
日別データ（5月）

5月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(土) 120回 60 kcal dwn   9630回   休日  
5月2日(日) 120回 60 kcal dwn   9750回   膨れる  
5月3日(月) 160回 80 kcal up   9910回   食べすぎ.....  
5月4日(火) 210回 105 kcal up   10120回   いい天気過ぎ  
5月5日(水) 150回 75 kcal up   10270回   おなか  
5月6日(木) 180回 90 kcal up   10450回   暑い  
5月7日(金) 150回 75 kcal up   10600回   やった！  
5月8日(土) 120回 60 kcal dwn   10720回   あれっ？  
5月9日(日) 100回 50 kcal dwn   10820回   朝のジョグ  
5月10日(月) 180回 90 kcal up   11000回   no title  
5月11日(火) 100回 50 kcal dwn   11100回   1日目  
5月12日(水) 150回 75 kcal up   11250回   宴会２日目  
5月13日(木) 160回 80 kcal up   11410回   おいしかった。  
5月14日(金) 120回 60 kcal dwn   11530回   久しぶりのプール  
5月15日(土) 80回 40 kcal dwn   11610回   1週間ぶりのラン  
5月16日(日) 80回 40 kcal dwn   11690回   何もしない人  
5月17日(月) 160回 80 kcal up   11850回   歯の話  
5月18日(火) 150回 75 kcal up   12000回   また首が...  
5月19日(水) 120回 60 kcal dwn   12120回   万歩計が...  
5月20日(木) 130回 65 kcal dwn   12250回   1万歩に届かず...  
5月21日(金) 80回 40 kcal dwn   12330回   40往復できず  
5月22日(土) 0回 0 kcal dwn   12330回   あれっ  
5月23日(日) 550回 275 kcal up   12880回   今日は雨  
5月24日(月) 150回 75 kcal up   13030回   今日も雨  
5月25日(火) 100回 50 kcal dwn   13130回   肩が....  
5月26日(水) 150回 75 kcal up   13280回   飲んだ  
5月27日(木) 150回 75 kcal up   13430回   帰宅ラン  
5月28日(金) 100回 50 kcal dwn   13530回   食べすぎ  
5月29日(土) 150回 75 kcal up   13680回   英語  
5月30日(日) 150回 75 kcal up   13830回   反抗期？  
5月31日(月) 100回 50 kcal dwn   13930回   5月も終わり  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 4,420回 （先月：2,530回）
平均数（今月） up 142.6回 （先月：93.7回）
最高数（今月） up 550回 （先月：160回）
目標達成率（今月） up 52% （先月：7%）
総合データ（～5月）
合計数 13,930回
平均数 125.5回
最高数 550回（記録日：2010/05/23）
目標達成率 42%