歯の話【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日(月)

歯の話

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8020。80歳になっても自分の歯を20本保とうという運動。
20本あればおいしく食べることができるし、楽しくおしゃべりすることもできる。
歌うこともできる。とか書いてあるけど、どうかな。

実は、学生の頃、もともと虫歯で痛んでいたところ、ラグビーでぎりぎり(その頃はマウスピースなんてなかった)
やったりしてて、奥歯のほとんどがダメになっていた。
一応は治療はしたものの、長い間につめていた物がはずれ、手入れをしないうちにぼろぼろになったりして、
1本欠け、2本欠け、ついに下のほうは左右とも奥歯はなしという状態になっている。
奥歯の4本の義歯となると、よくコマーシャルに出てくるあの部分入れ歯というやつになる。
今それで苦しんでいる。内側の一本がまた傷んできていて、ついに取る以外にないという判断でまた1本減り、部分入れ歯を作り直したところ、それがぴたっとこない。どこかが痛くなってくる。
調整してもらったときは、これで大丈夫かな、と一瞬思うのだが、
2~3日すると、どこかが当たって違和感が出てくる。
今その繰り返しを2ヶ月ほどやっているところだ。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ(膝つけ)
60回
腕立て伏せ(膝つけ)(回) のグラフ
腹囲
79.5cm
腹囲(cm) のグラフ
万歩計
10564歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
126mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
160回
スクワット(回) のグラフ
横腹筋(左右各)
60回
横腹筋(左右各)(回) のグラフ
水泳
0km
水泳(km) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
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