あれっ【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

あれっ
< 40往復できず 　｜　今日は雨 >
記録なし。そういえば、やっていない。（２３日に書いている）
朝からばたばたしていたからか。
メタボ撃退Ｐの最終週終了で、まあこんな日もあってもいい。
最終週７戦７勝の反動というわけでもないが、
少しむきになっていた面もあったりしていたので、
ゆっくり、また運動を続けましょう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
0回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		腹囲
79.5cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
5437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
108mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
横腹筋（左右各）
0回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		水泳
0km
水泳（km） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
YGT 2010/05/26 11:31 
メタボ撃退。
おつかれさまでした～。
12週スレッドをつけていただきましたね～。
今後ともよろしくお願いします～。^^
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