5/12【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bblicさんのトップページ>記録ノートを見る>5/12
10年05月12日（水）

5/12
< 5/11 　｜　5/13 >
今日はあっちゃんの誕生日
39歳のあっちゃん。
どんな姿になっていたのかな。
たった4年。そんなに変わるわけないか。

【記録グラフ】
食事の記録
3052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 235 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 235 kcal
むきさが（1人前） 75.6 kcal
かぶときゅうり（0.3人前） 8.8 kcal
たけのことにしんとフキとしいたけ （0.3人前） 47.2 kcal
大根葉（1人前） 23 kcal
20時
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
株ときゅうり（1人前） 29.4 kcal
大根葉（1人前） 23 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
牛肉（1人前） 197 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒ オフの贅沢（2人前） 280 kcal
豆腐ハンバーグ（3人前） 291 kcal
22時
食パン　８枚切（１枚）（2人前） 234 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（4人前） 400 kcal
  3052 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE