5/13【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
豆腐と鶏胸（0.7人前）	235	kcal
豆腐ハンバーグ（1人前）	97.1	kcal
株ときゅうり（0.4人前）	11.8	kcal
大根葉（1人前）	23	kcal
ポテトサラダ（0.5人前）	85.2	kcal
21時
鶏のから揚げ（0.3人前）	120	kcal
厚揚げといんげんとしいたけとこんにゃくだいこん（1人前）	80.4	kcal
ほうれん草（1人前）	7.4	kcal
蛍烏賊（1人前）	6.7	kcal
かぶときゅうり（1人前）	29.4	kcal
大根葉（1人前）	23	kcal
キャベツ（1人前）	19.6	kcal
アサヒオフの贅沢（1人前）	140	kcal
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
プリマハムスモークチキン（1人前）	48.7	kcal
キリンビールラガー（1人前）	147	kcal
食パン　８枚切（１枚）（2人前）	234	kcal
ロッテトッポ　１箱（0.5人前）	98	kcal
	1552	kcal
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