10年05月13日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

10年05月13日
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【記録グラフ】
食事の記録
2478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（2人前） 196 kcal
焼きのり（3人前） 16.9 kcal
12時
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 253 kcal
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（0.5人前） 200 kcal
20時
ビビンバ　（1人前） 1011 kcal
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
  2478 kcal
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