いろいろあります。【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

いろいろあります。
< 今日はお天気も良く 　｜　明日からまた頑張る... >
【今日のできごと】
今日のよかったこと。
1．ゆっくり黙想し、祈る時間があったこと。
2．予定していた仕事が少し順調にできたこと（一部先輩、同僚の助けが必要だが・・・）
3．断捨離の大切さをしみじみ感じたこと（自分の個人の生き方、これまでのこだわりやものやあることへの執着など）

【記録グラフ】
年齢測定
25
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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