no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
7時
お茶漬け（1.4人前） 269 kcal
oto だし　oto（1人前） 3.2 kcal
もやし炒め（0.2人前） 84.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 252 kcal
トマトサラダ（0.3人前） 50.9 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
もやし炒め（0.4人前） 169 kcal
和光堂 牛乳屋さんのキャラメルミルクティー（1人前） 61 kcal
18時
もち吉 海老せんべい（1人前） 16.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
20時
ご飯（1人前） 252 kcal
なすチーズ焼き（1人前） 220 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
イカのバター醤油焼き（0.2人前） 26.3 kcal
  2096 kcal
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