no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根コンソメに（0.3人前） 177 kcal
13時
ごはん（1人前） 252 kcal
とうふハンバーグ（1人前） 82.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
20時
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
  1638 kcal
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