no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
13時
ごはん（1人前） 252 kcal
三島食品(株) わかめふりかけ（1人前） 2.3 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
鎌倉半月（1人前） 113 kcal
16時
和光堂 牛乳屋さんのキャラメルミルクティー（1人前） 61 kcal
18時
聖護院 生八つ橋（1人前） 67 kcal
19時
MCC ジェノベゼソース　バジル（1人前） 108 kcal
トップバリュー パスタ　ペペロンチーノ（1人前） 271 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
  2268 kcal
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