no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
Pasco 黒糖食卓ロール（0.9人前） 124 kcal
11時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
ホットケーキ（0.2人前） 54.4 kcal
12時
食パン（0.6人前） 103 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
カッテージチーズ（2人前） 21 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
お好み焼き（1人前） 327 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
20時
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なめこ汁（1人前） 63.4 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（0.6人前） 121 kcal
  1794 kcal
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