no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
118723点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ホットケーキ（1人前） 272 kcal
14時
ホットケーキ（0.5人前） 136 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
肉じゃが（0.3人前） 95.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 76.8 kcal
いちごミルクシェイク（2人前） 261 kcal
もやし炒め（0.5人前） 95 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
味噌汁（0.2人前） 13.5 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
卵（0.1人前） 6.5 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
  1411 kcal
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