no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（0.6人前） 103 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 284 kcal
玄米（0.6人前） 139 kcal
たけのこ煮物（0.5人前） 25 kcal
厚揚げとこんにゃくのピリ辛煮物（0.2人前） 48.1 kcal
きゅうりの中華和え（0.5人前） 22.8 kcal
14時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
エスキモー ピノ　なめらかミルクチョコ（3人前） 96 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
肉じゃが（0.5人前） 159 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 76.8 kcal
なめこ汁（1人前） 63.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1793 kcal
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