no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

no title
< NO DIE!! 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:00)
　パン
【昼ごはん】(13:30)外食　イタリア
　メカジキのパスタ、サラダバー
【間食】(16:30)
　プリン
【晩ごはん】(20:30)
　パン１ケ
【今日の感想】
またしても何もしない一日。
昼ごはんを食べすぎて、17時から20時まで昼寝。なのに夜は24時にすこんと眠れました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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