no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（0.6人前） 36.1 kcal
パイナップル（0.5人前） 25.5 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
シチュー（0.2人前） 138 kcal
12時
カレー（0.7人前） 623 kcal
筑前煮（1人前） 129 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 111 kcal
サラダ（1人前） 38.1 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2200 kcal
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