no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
味噌汁（1人前） 76.7 kcal
12時
がんもどきの煮物（0.5人前） 92.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
カレーライス（0.8人前） 523 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
タコとトマトのマリネ（1人前） 155 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2414 kcal
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