no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（無糖）（0.7人前） 43.4 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
人参（0.5人前） 18.5 kcal
7時
小松菜（1.4人前） 9.8 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
えごま（1人前） 32.6 kcal
チアシード（1人前） --- kcal
  171 kcal
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