no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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昨日は１万２千歩歩いた！
秋葉原にヤマダ電機って無いんだ・・・（調べてから行けよっ）

今日からまた注射の日々。
クロミッドでは、タマゴさんは育たないのであった。
さすが体内ミドルエイジ。

【記録グラフ】
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 90.9 kcal
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
お酢ドリンク（1人前） 30.3 kcal
12時
えび餃子（0.1人前） 47.4 kcal
おにぎり（1人前） 302 kcal
はんぺんたらもサラダ（0.1人前） 46 kcal
キャベツ（1人前） 35.5 kcal
17時
砂糖（三温糖）（4人前） 153 kcal
岩塚製菓 くろまめせんべい（1人前） 78 kcal
19時
酢の物（1人前） 9.9 kcal
ごはん（0.8人前） 134 kcal
キャベツと豚肉炒め（0.4人前） 161 kcal
みそしる（1人前） 27.2 kcal
大根（べったら漬）（3人前） 13.7 kcal
  1283 kcal
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