no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
7時
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
ウインナー（1.1人前） 70.6 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
コープ 油揚げ（0.6人前） 33 kcal
ほうれん草炒め（0.2人前） 71 kcal
白身魚のフライ（1人前） 86 kcal
20時
サラダ（1人前） 38 kcal
野菜炒め（0.7人前） 213 kcal
はごろもフーズ ペンネ（0.2人前） 143 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1700 kcal
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