no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
4時
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
日清ヨーク 十勝のむヨーグルト（2人前） 162 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
ピーナッツバター（0.8人前） 87 kcal
きな粉（0.3人前） 7.9 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
16時
天狗堂 くるみもち（1人前） 152 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏だんご（1人前） 109 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
中華丼（0.5人前） 61.3 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 51.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 96.7 kcal
雪印 バニラバー（0.8人前） 84 kcal
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g（0.1人前） 115 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g（0.1人前） 115 kcal
  1763 kcal
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