no title【g-nishiumeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
白湯（1人前） --- kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ＮＲＥ大増 釜飯弁当（1人前） 673 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
14時
えび（3人前） 138 kcal
日清 シーザー（2人前） 84 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1.7人前） 221 kcal
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
花王 へるしあ（1人前） 21 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
20時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
厚揚げ（0.7人前） 137 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
  1772 kcal
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