5/26【icuoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

5/26
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【朝ごはん】
ヤクルト400、ヤクルトヨーグルト、バランスアップ2コ
【昼ごはん】
カレー、なすのコチジャン炒め、納豆
【間食】
バランスアップ1コ
【晩ごはん】
カレー、カラムーチョ、枝豆チップス、チーズクラッカー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー③
111kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		万歩計
5747歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.73℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（0.5人前） 179 kcal
㈱おやつカンパニー 枝豆チップス（1人前） 50 kcal
宝製菓 チーズクラッカー（0.3人前） 132 kcal
16時
納豆（1人前） 100 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
豚肉カレー（1.8人前） 1589 kcal
  2162 kcal
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