no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
7時
栄養ドリンク（1人前） 9 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
水（1人前） --- kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
ダイエットコカコーラ（1人前） --- kcal
17時
どら焼き（1人前） 170 kcal
20時
豆腐と鶏のハンバーグ（1人前） 300 kcal
ミディートマト（1人前） 50 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ナッツ（1人前） 200 kcal
せんべい（1人前） 300 kcal
  1147 kcal
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