no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
永谷園 あさげ 生みそタイプ お弁当用 わかめ（1人前） 19 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
生卵（2人前） 166 kcal
ごはん（0.7人前） 407 kcal
15時
フジパン もちっと白蒸し小倉あん（1人前） 358 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
ニッポンハム マンゴージャム（1人前） 26 kcal
ごはん（0.3人前） 175 kcal
21時
明治 明治ハイレモンドリンクタイプ（0.2人前） 72 kcal
キムチ鍋（1人前） 452 kcal
  1858 kcal
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