10/05/28 朝44.6ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

10/05/28 朝44.6ｷﾛ
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昨日は幼稚園の行事がありました(●´∀`)
最初は自転車で行くつもりでしたが、やっぱりﾊﾞｽで行こうと思い…
そしたら信号にひっかかったために乗り遅れました（苦笑）
もし間に合いそうになければ途中からﾊﾞｽに乗ろうと思って、歩いてみる事に。
かなり早足で歩いて30分弱でした！
いい運動になった～(*´3｀*)
11時に終わって、帰りは普通に歩いて寄り道もしたので帰宅したのは0時でした。
ｱﾀｼはかなりの扁平足なのでたくさん歩くと足首が痛くなります(((oдo艸)
しっかりマッサージしておきました♪

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
45kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
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