5/28(FRI)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

5/28(FRI)
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あ～あ。増えた

【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ゆで卵（2人前） 130 kcal
12時
豆乳グラタン（1人前） 248 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏と8種類野菜のサラダ（1人前） 60 kcal
15時
三河屋製菓 えびせん（1人前） 23.3 kcal
18時
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
豆乳スープ（1人前） 129 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
23時
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（2人前） 270 kcal
ホルモン炒め（0.5人前） 60.9 kcal
  1555 kcal
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