no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
アメリカンチェリー（2人前） 13.2 kcal
フレンチトースト（1人前） 392 kcal
12時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
14時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
佐々木製菓 おいしい肝油ドロップＡＣ（1人前） 19.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこ汁（1人前） 62.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ふかひれスープ（1人前） 111 kcal
バジル（2人前） 0.48 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オリーブオイル（0.2人前） 23.9 kcal
塩（0.1人前） 0 kcal
クラフト フレッシュ モッツァレラ（0.5人前） 128 kcal
ナスの浅漬け（4人前） 3.7 kcal
22時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （2人前） 50 kcal
  1541 kcal
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