no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
53.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
4962歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン チーズソフト [袋] 6個（1人前） 136 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
20時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
ニチレイ　 かにのスープ（1人前） 36 kcal
  1651 kcal
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