5/31【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
12時
セブンイレブン しらす御飯弁当（1人前） 339 kcal
レタスサラダ（1人前） 43.1 kcal
21時
かれいの煮つけ（1人前） 150 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
スナップえんどう（1人前） 36.1 kcal
たまねぎ（1人前） 25.1 kcal
小松菜（1人前） 11.2 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 9.5 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 130 kcal
ワイン（1人前） 110 kcal
豆腐と鶏胸（0.3人前） 101 kcal
アサヒ オフのぜいたく（1人前） 140 kcal
  1512 kcal
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