no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前） 248 kcal
カボチャ（1人前） 36.4 kcal
22時
人参（1人前） 74 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
森永乳業 エスキモー モウ キャラメル [箱] 150ml（0.5人前） 117 kcal
ネスレ キットカット　チョコレート（1人前） 109 kcal
ヒジキ（1人前） 22.9 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
  1301 kcal
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