no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.7人前） 240 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
キャベツのそぼろソース（1人前） 136 kcal
そら豆（0.5人前） 52.2 kcal
人参（1人前） 11.1 kcal
ヒジキ（1人前） 22.9 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
  1100 kcal
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