若頭【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

若頭
< 好天続き 　｜　２日連続書類作成・... >
１ヵ月半ぶりに散髪。
いつものことですが、髪を短くして、家に帰ると家族から
「若頭」とか「渡哲也」とか、散々な酷評を浴びます。

しょせん昭和の男。もう何十年も「ふけ顔」「オヤジ」と
言われ続けており、いまさら抵抗は有りませんが、
今年１年生の娘から「こわい・・・」と言われると
ちょっとへこみます。


＜今日の目標＞

・１２０００歩もしくは踏み台昇降　⇒達成
・朝の体重：６０ｋｇ台　　　　　　⇒問題外、残念
・昼食で御飯をひとくち残す　　　　⇒達成
・炭酸ガス風呂ストレッチ　　　　　⇒達成

各０．２５ポイントずつで、合計０．７５勝　０．２５敗！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.75
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
88.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
72.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
万歩計
13240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1625kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
28本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
tomytomy 2010/06/03 05:21 
えらい言われようですね(笑）。
次の髪型候補を家族会議で決定してはどうですか。
マジンガー 2010/06/03 22:38 
たまには髪形を変えてみたいのですが、かなり激しい
くせっ毛（天然パーマ）であり、伸ばすとめちゃくちゃに
なってしまうので、短髪にしています。

短すぎてバリエーションがほとんどなく、結果「若頭｝。
中学生のころはマッチパーマかけてたのですが・・・
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