no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（2.5人前） 190 kcal
メグミルク ホイップ低脂肪（1人前） 607 kcal
ニッポンハム マンゴージャム（2人前） 52 kcal
豆腐とレタスのサラダ（0.5人前） 149 kcal
12時
まぜごはん（鮭と大葉）（1人前） 21.8 kcal
ごはん（0.3人前） 175 kcal
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
16時
メグミルク カフェラテビター（1人前） 73 kcal
  1394 kcal
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