熱がでた。【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

熱がでた。
< no title 　｜　週末。 >

ついに、私・・・熱が出ました。(゜-゜)

３７．６度と、微熱といえば微熱だけど、身体の節々が痛くて、立ってられないほどのダメージ！
弱ってるのか？やはり弱ってるのか・・・？？
（たぶんそう）

超安産だったせいか、産後の回復がとってもよくて
傷の痛みもほとんどなくて、
「元気だーー！！！」と思っていて（思い込んでいて）
退院後、実家にきてからも、おとなしく寝ていないで
よく動いていたのがダメだったのだー。

夜も授乳で寝られてないのに、ろくに昼寝もしなかったのがダメだったのだー。


あーちゃんの絵付けの展示会が６／３（木）～５（土）までで、
誰もいない実家で一人、ダウンしていた私なのでした。
（授乳とオムツ替えのときだけ、ムクっと起き上がる）

せっかく、腹筋を決意した私だったが、二日連続やって、早くも・・・（苦笑）
ま、しかたない・・・。


さて、会社関係の申請も（出生報告とか、育児休職の申請とか）
やっとすませました～。ふぅー。

平成２４年４月１日職場復帰！！！

ほぼ、２年は休ませていただきます・・・。

【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B
C　ハッシュポテト1/2 50
バナナヨーグルト　70
カリカリパン1/2
ハムちょっと　100
玄米茶

４５０

ブラックサンダー　276
爽　241

４５０

ゆかりごはん　130
インゲンと豚肉のてんぷら　200
きゅうり

【夜ごはん】
うな丼
（全然食欲なくて、ごはんのこす）　150
ごま豆腐　80
きのこのお吸い物　ほうれん草のおひたし　50
アメリカンチェリー　30

■一日合計　１５４０
【記録グラフ】
摂取カロリー
1540kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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