メラニン【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

メラニン
< 今日はリサーチに行... 　｜　ヘルシーランチ >
昨日、HACのおねぇさんに肌チェックなるものをやってもらった。
最近は肌にあてると、測定器がぴっと判断してすぐに科学的に結果がでる。　便利になったねぇ。
で、結果はいかに、おそるおそるおねぇさんに尋ねる。
「柔軟性や水分度はOKですよ。ただし、メラニンが多いので紫外線に気をつけて日焼け対策とクレンジング、洗顔をていねいにおこなってください。」
と説明してくれた。
そういえば、私は陽にあたるのが好きなのであまり日焼け対策をしない。
でも、もうそろそろ考えないと。お顔がシミ工場になってしまう。(~_~)
気をつけよう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
そら豆（0.5人前） 52.2 kcal
9時
ジンジャージュース（1人前） 80 kcal
12時
カレー（0.1人前） 90.5 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメート（2人前） 400 kcal
19時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
トウフ（1人前） 82.8 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
  953 kcal
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コメント
うみのおとこ 2010/06/06 21:47 
日焼け対策とか考えたことないですが
女性は大変ですね、日に当たるのが好きな人はなおさら…お察しします
 liberty 2010/06/07 02:09 
そうなの。女性は大変だ。　
もう少し若いときに気にするべきでした。　^_^;
やすやっさん 2010/06/07 06:34 
昔に比べて、紫外線は強くなっているんですよね。
おいちゃんも肌は強くないので、気をつけないとと思います。
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