7800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

7800
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ﾚﾝﾀｶｰ　　　　　6000
ｶﾞｽﾄ　　　　　　800
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
素麺（2人前） 396 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
ショウガ（2人前） 6 kcal
しょうが紅茶（3人前） 71.8 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
20時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
23時
あんぱん（1人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2239 kcal
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