5700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

5700
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ｶﾞｽ　　　　　　3500
ｶﾞｽ　　　　　　2000
松や　　　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト４００（3人前） 186 kcal
14時
大正製薬 リポビタンｄ（1人前） 29 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
21時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  2322 kcal
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