2500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

2500
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ﾏｯｸ　　　　　500
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　500
中華　　　　1200
松屋　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
20時
松屋 牛メシ（1人前） 526 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1849 kcal
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