余計にがっかりや。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

余計にがっかりや。
< もうエエわ。 　｜　アタック、新曲＃６... >
スポーツクラブ６月　４日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　３種目　（腹筋６０回）
　ボディアタックショート　３０分

久しぶりに筋トレをした。
そろそろ走る練習しないといけないよな。
たった３ｋｍだけど。

もうエエわって言いながら、ＹＯイントラのアタックに入った。
やっぱり、同じ曲かよっ！！
それしか憶えてないのか？って思ってしまう。

好きなプログラムなだけに余計にがっかりや。

あぁ～、Ｔイントラだったらなぁ～。
コリオ３つくらいのローテーションだったけど
その３つが、イイ曲ばかりだったから全然、飽きなかった。
むしろ、そのコリオをいつもやってほしいくらい。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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