6/7(mon)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日(月)

6/7(mon)

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【今日やった運動】
プレスダウン
ローイング
レッグカール
レッグプレス
レッグエクステ
ラットプル
【新たな発見】
レッグカールでは、つま先が外側を向かないようにと注意された

【記録グラフ】
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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