けろけろりんさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
6月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年06月07日(月)
長谷川りん二郎 |
< 毎日食べるもの
| Jダイエットその後... >
|
|
昨日日曜美術館で初めて見ました、 長谷川りん二郎さんの猫、素敵だったな、他の絵もすばらしい、 直接見たい、都内でやってくれないかしら、作品展。 来週日曜日は日曜美術館オルセーです、忘れずに見なくっちゃ。 しかし、司会の姜尚中さん歴代の司会者の中でいちばん好き、 うるさくないし、長くやってほしい、です。
昨日は休肝日したし、1500カロリーもOK、 あと2日頑張ればーご褒美ご褒美♪、 映画とご近所温泉どっちを先にしようかな?
今日のお昼は養々麵~、いっとき女優さんとかがTVで紹介して人気を呼んでました。 友人がお取り寄せしててまたくれました、 きのこがたくさん入っているのに1食260カロリーしかないのよん。
【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日
クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|