なんだかこちらも「お高そう」・・・な＾＾；
昨夜は２杯でやめといて・・したら夕飯一杯食べちゃったよーーー！！
そして昨日より1キロも増・・・＠＠；
やはり私は「飲んでる日」の方が健康的みたいであります・・・（笑）

きこたんさんの健康を支えてるのはお子さんたちと夜のお酒？　

夜食べちゃうと太りますよねん、それはわかっているのですが
私はここのところ夕飯きちんと食べようとしてます。
ありあわせのものでいいかげんに食べるともう一杯飲みたい～とか、
甘いものが食べたい～とかになるなと思ったので。

スイカに色々栄養素があるなんて，嬉しい発見。
その昔スイカは，黒人（貧乏人）の食べ物とされ、リッチな西洋人は食べなかったのに、今では当たり前に，パーティーのバッフェにも出てくるよね。嬉しい事です。

スイカにはそんな歴史があるんですか～。
スイカ、おいしいですよね。
色々な栄養素があるみたいなので今年はもっと食べようかなーと
思いました。

おおっ～!! 体重グラフ　すごいですね。
こんな結果が出てくれると「やる気」もおこりますよね。
きこちゃん同様　　ちょっとお高そうな感じ？　なんて思ってしまった^^;

友人に聞いたらお試し価格で7日14食分4000円といってました。
1食285円高いと思うか安いと思うかはきっと人それぞれですねん。
私は体重は52キロ台でいいんですが体脂肪が～。

スイカといえば昨年、中くらいのスイカを買って一日で１個食べてみました
馬鹿でしょう　　＾＾；
もう大変、苦しくて苦しくて・・・・・何やってんだろう？　トﾎｯ

子供の頃スイカやメロン半分に切って自分ひとりで食べてみたかった、です。
いまならできるけど、カロリー考えると…、って
世界平和さんやったのねーっ、えらい！！ｗ。
なぜ1日で食べてみたんでしょう、ね？

スタンダードすぎる！こっちの西瓜は楕円形で日本の大きさのゆうに２倍はあります･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･それでも１個２０元(６０円）くらいで売られてるときもあります。
さすがに１人では買ったこと有りません。冷蔵庫には入るんだけど･･･
もしかしてスイカダイエット出来たりして･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･

いいなーっ、そちらはお安くていいですねん。
スイカでダイエット、バナナダイエットに代わる流行作っちゃいます？
takaさん、まずは試してみてくださ～い、よろしくですm(_ _)m

おいちゃんは買い物の際、1円あたりのカロリーを計算してしまう。
同じ金額ならカロリーの高い方がお得を感じてしまうよ～(>_<)
Jダイエットの真逆だよ。

やすやっさんのお考えが真っ当ですよねん、
ただ、私のようにダイエットして血圧の薬がいらなくなったなんて
微妙なお歳頃になると、痩せるために
お金を掛けることがすべて悪とは言えない気がしてます。

はじめまして
私は、なかなか体重が減らなくて（っていうかここに打ち込んでいるだけでなんの努力もしてないけど・・・）
体重・・・減らしたいんです！！！！
成功の秘訣を教えてくださいm（_ _）m

バービィちゃん初めまして、コメありがとうございまーす。

 ”毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日”
↑私がしてるのはこの3つです、運動は毎日してますが
1500カロリーは週3日でOKと思っています。

この方法が私には合ってますが
バービィちゃんもご自分に合ったダイエット法
このカラダカラで見つけて
（皆さん自分に合ったダイエット法してると思うので
色々のぞいてみてください）。
メタボ撃退プログラムに入って
他の方のダイエット参考にしてみるのもいいかもー。
http://www.karadakara.com/note/circle/top_118.html
ご一緒にぐぁんばりましょー、おーっ。

甘めなのが満足感を出してるのかしら？？
すいか私も大好きで夏は３食すいかの日もあります＾＾；
以外に栄養素があってよかったわ＾０＾

そうかもしれませんね、トマトソース煮もポタージュも
甘めだったから、それで確かにそのあと満足感がありました。
スイカでダイエット、ありかしらんｗ。

高いものは続かないよ～ＴwＴ
すいか！
冷蔵庫の中に小玉スイカを放置しているのを思い出してしまった～
早く食べねば！！

小玉スイカもおいしいですよねん、
きっと冷えて食べごろになってますねーっ。

スイカ大好物☆
９８０円・・・まだ高価です。
スイカの名産地に行きたい。笑。

栄養価さらに調べてみたらといいこといっぱい、です！
かさばって買うのが面倒で去年まであまり食べなかったのですが
今年は面倒がらずに旬のスイカ、たくさん食べようと思います。
http://www8.ocn.ne.jp/~obe/pr_.html/pr6.html

栄養素みると、スイカって糖分もあるとはいえ、ダイエットに向いている食材かもしれませんね～。
肝臓に脂肪がつきにくくする..とか、糖分分解酵素を含んでいたり...とか。

スイカ栄養価見るとダイエットに向いてるかもーと
思っちゃいますよねん、
でもだれも初めていないということは…、
糖質が高いから…かな？
体には良さそう、たくさん食べすぎなければいいということで
この夏はスイカ食べることにします。

へぇ～、これでお腹一杯になれたらいいですね。

スイカダイエットなら、私、出来そう☆

すいか、子供の頃からすごく好きなんです。
でも、娘が嫌いで…と言うか種が面倒くさいだって、、、

何様じゃっ！

あははっ、若い頃ってそうですよね、
スイカの種も、ミカンの皮をむくのもスッと食べれないものは
めんどっちいんですｗ。

大人だけでおいしくスイカいただきましょうｗ。

すごい体重の減りようですね。
これを続ければダイエット成功って訳ですか。
でも、これを止めた時はどうなんでしょうね。

いえいえ、もらったから食べてみただけでｗ、
体重は52キロ台でベストです。
体脂肪を落とすべく筋トレとスロジョグに励んでいます。

興味あります。
杉山愛さんがCMやっていて…ほっそりしてきた気がします。
筋肉が落ちた？？？？いやいや。
高そうでなかなか手が出ません。（笑）

千尋さんにも書きましたが
お試し価格で7日14食分4000円ですって。
1食285円、高いと思うか安いと思うかはきっと人それぞれですねん。
あと1食自分で用意するだけ、どうでしょうねー。

上のけろけろりんさんのコメントに書いてあるお値段を見て興味沸きました。笑。家に残ってるＤＨＣが消えたら・・・いや、同じものを継続すべきなのか・・・悩みます。笑。

どちらがいいでしょうねーっ、
私は以前にも書きましたがダイエット当初ＤＨＣのプロティンで
痩せました。
しっかり食べたい方にはＪダイエットのほうがいいのかなー？
お試しで4000円分買って見るのもいいかもしれないですねー。

ほほ～。次から次からダイエットアイディア満載！嬉しいわ。
養々麺は早速お母ちゃまんに相談してみます。
チキンのトマト煮とポタージュのアイディアは本日の夕食に採用させていただきます。ｗ
カロリー控えめに料理できるかな？！

スイカは私、二日酔いの度に食べたくなるけど、
肝臓にも良さ気ということがわかり、ちょっとハッピー。♪

雲仙きのこ本舗いろんなバージョン出してて
ほかの麵もおいしいですよん、
メニュー立てのご参考になったならよかったわん。

スイカ、水分95％でなんの栄養素もないような顔してて、
活性酸素を抑制とか肝臓にもいいとか意外ですよねん。