腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(火) 50回 15 kcal up   2705回   気持ち新たに～  
6月2日(水) 50回 15 kcal up   2755回   ダイエットのご褒美♪  
6月3日(木) 50回 15 kcal up   2805回   夏仕様  
6月4日(金) 50回 15 kcal up   2855回   不用品撲滅プログラム  
6月5日(土) 50回 15 kcal up   2905回   コンビニ詣  
6月6日(日) 70回 21 kcal up   2975回   毎日食べるもの  
6月7日(月) 60回 18 kcal up   3035回   長谷川りん二郎  
6月8日(火) 60回 18 kcal up   3095回   Ｊダイエットその後２  
6月9日(水) 60回 18 kcal up   3155回   コツコツ  
6月10日(木) 60回 18 kcal up   3215回   ご褒美♪ご褒美♪  
6月11日(金) 60回 18 kcal up   3275回   ご褒美あやうし  
6月12日(土) 60回 18 kcal up   3335回   優秀な1週間？  
6月13日(日) 60回 18 kcal up   3395回   バランスアミノ酸  
6月14日(月) 60回 18 kcal up   3455回   休肝日効果？  
6月15日(火) 80回 24 kcal up   3535回   勝利の美酒！！  
6月16日(水) 80回 24 kcal up   3615回   ジョーバはいずこへ？  
6月17日(木) 80回 24 kcal up   3695回   今日は節制します。  
6月18日(金) 80回 24 kcal up   3775回   暴飲暴食3日目  
6月19日(土) 0回 0 kcal dwn   3775回   no title  
6月20日(日) 0回 0 kcal dwn   3775回   ノーマン・ロックウェル  
6月21日(月) 90回 27 kcal up   3865回   運動も再開  
6月22日(火) 80回 24 kcal up   3945回   蒸し暑いですねーっ。  
6月23日(水) 80回 24 kcal up   4025回   雨ですねー、梅雨だもん。  
6月24日(木) 80回 24 kcal up   4105回   寝てから見るか起きてて見るか？  
6月25日(金) 80回 24 kcal up   4185回   うきゃきゃ、勝った！！  
6月26日(土) 80回 24 kcal up   4265回   不用品撲滅プログラム継続してま...  
6月27日(日) 80回 24 kcal up   4345回   排水管清掃日  
6月28日(月) 80回 24 kcal up   4425回   これはなーんだ？  
6月29日(火) 80回 24 kcal up   4505回   日本戦、わくわく。  
6月30日(水) 0回 0 kcal dwn   4505回   選手たちありがとー。  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 1,850回 （先月：790回）
平均数（今月） up 61.7回 （先月：28.2回）
最高数（今月） up 90回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 90% （先月：25%）
総合データ（～6月）
合計数 4,505回
平均数 38.8回
最高数 90回（記録日：2010/06/21）
目標達成率 32.8%