私もってるよ～。ジョーバ。
ダイエットには役に立たなかったけど。（泣）
ヘルニアで立てなくなってリハビリに通ってた頃、
ジョーバに座ってるだけでやんわり腰の筋肉ついてきて、
リハビリの次のステップのヨガに通えるくらいまで回復したよ。
慢性のぎっくり腰の方にはお役立ちアイテムなんだけどね～。
ただアメリカ人が家に来ると１００％「これってS○Xのおもちゃ？」って聞かれる。（爆）

こんなさん持ってたんですねー、
ダイエットには役立たなかったの？　ひょえー。
こんなさんちぐらい広かったら（勝手に想像）、
置いてあっても邪魔じゃないよねー、
S○Xのおもちゃって、日本だけのブームだったんですねｗ、
いまでも使うことあります？

スポクラにはあるよね～(*^^*)

そんなもんだよ～(笑)
我が家にも数々のグッズが、すっかりお箱入りになってます(￣▽￣;)

ちょっと検索したらヤクオフで安値で取引されてますね、
買った方たちも飽きてきてる？

私が買ったのは足踏みタイプ、
だいぶ前に粗大ゴミで出しました。
wii fit は買ってよかったです、
今日みたいな雨の日に大活躍～。

たしか一年前だったかな？
ジムにジョーバ2台　初お目見え。
当時は順番待ちの勢いでしたが・・・今では時々使っている人をみる？！　みたいな^^;

あれヽ(^o^)丿
けろりんさん　10月4日生まれですか!!!
私も同じ日で～す。

スポクラにはあるんですね＾＾、
「乗ってるだけでダイエット」というのにひかれて
一時ほとんど買う気になってましたｗ。

まあ、嬉しい、女性で同じ日生まれの方初めてお会いしました、
って、まだお会いしたことはありませんがｗ、光栄ですヽ(^o^)丿。

やはり、運動はその身一つで出来る方が良いのでしょうね。物はしょせん物ですし～(いみふ。)
昨日は私も久しぶりに腹筋やって、気持ちの良い疲れの中で眠ることができました＾＾
でも８０回はすごいです…！

できれば体だけで出来るダイエットが場所取らなくていいよねー、
以前flo さんに「いつかは100回できるようになりますよ」と
励まされたけど、近づいてきてて、うれしーいです＾＾。

我が家にありますぜ～
杏宏アトラクションセンターのメインとして君臨しております！
要は、子供のおもちゃ化しておりますわ。

でも、腰の痛いときに使うと楽だったりします。
痛いピーク時は使えなかったけど、最近少し乗ってます。

お子さんたちには楽しいアトラクション、それはいいっすね、
杏宏ママさん宅では有効利用されてるんですね。

こんなさんと使い方一緒ですね、
腰にいいっていうのはうらやましいかも～って、
家にはマッサージチェアがあるんでしたｗ。

最近では、サモハンキンポーがウーロン茶片手に乗っているCM をみたくらいかな。

あーっ、あのＣＭ、ジョーバに乗ってるんですね、
気がつかなかったですｗ。

腹筋８０回すご～い！！私、２０回しかできない＞＜
ジョーバ、ジムにあります＾＾まだ１回しか乗ってないけど骨盤だけ動かせば効果ありますとか言われた＾＾；

ジョーバ、痩せる効果あるんですか。

腹筋は3月から初めて最初は20回でした、
徐々にちょっとずつ増やしてやっと今日80回、
でもまだ60回ぐらいが適量です、
あと2～3カ月後には100回できるかな？

大学の体育科教授が論文書いてましたが
正しい乗り方をすればちゃんと効果があるそうです。
揺れに身を任せるのではなく
上半身を固定するのがコツだそうですよ～

乗馬してる人も上半身ピンと立ててますもんね、
実際にダイエット効果あったからあんなに売れたんですね、
でも、通販で見かけないのは日本人のあきっぽさでしょうか。

うちもあります。すっかり椅子代わり。（爆）場所はとるし。生理中は禁止だし。
時々ショップチャンネルでジョーバを紹介しています。
一時期は工場の生産が追いつかないくらいでしたからね。
わちも飽きっぽいですから～。（爆）

ショップチャンネルではやってますか？
ダイエット器具も流行りすたりがありますねー。
でも、腰が痛いときには便利そうですね。

ジョーバ知らなかった。でもなんでもこれは使えるかも？って思って衝動買いしたものって粗大ゴミになってしまいますよね。うちの母がよくやってた〜。私は大きいものはあんまり買わない様にしているから、、、まあ何とかかやれてます。

衝動買いはよくないですよねー、私は服や靴が多いかなー、
衝動買いして着ないという嫌なパターンｗ。

ジョーバ･･･ありましたねぇ。
フィットネスクラブで見たことあるけど、一度も乗ったこと無いです（笑）
けろさんは腹筋80回も出来るなら必要ありませんね!!

どこのフィットネスクラブにもあるんですね。
私は電気屋さんで一度だけ乗ったことがあります。

えへへ（テレ）、ありがとうございまーす、100回目指します。

機械物はすぐ飽きる
わかっていても何故か、買ってしまう・・・・愚かなことと知りつつ　　（_ _|||）

あははっ、世界平和さん買っちゃうタイプですか？
私も深夜通販番組見てるとふらふらと
買いそうになることありますｗ。

器具はなんとか思い止まりますがスロジョグ用のウエアが
この1年でタンス3段分増えました。
これは必需品だからしょうがないですね。

１日1500kcal以下でジョギングも60分に加えて腹筋80回　☆
頑張っていますね。

夏には引き締まったからだに変身出来るのでは。

ﾏｰﾘｰさんコメありがとうございまーす。

あははっ、私の脂身の厚さは半端じゃないので
いくらやってもポよぽよです、来年目指してます、おーっｗ。

腹筋80回…凄い、、。
100回になったら、パーティーする？
私は30回…ﾊﾊﾊ…
それも、ちびっとだけ頭をあげるだけ～

ありがとうございまーす。なんだか大したことないような？
私の腹筋のやり方まちがってるんじゃないだろうかと
ちょっと不安がよぎりますがｗ。

ビックカメラからも、いつの間にか姿を消したような…。
あれ、楽しいけど、あっと言う間に飽きそうだ。
それにしても、８０回…。
鉄人化しつつあるんでないかい？？
うん

えっ、ビッグカメラからも姿を消したんですか～。
今度行ったらまた乗ってみようと思っていたのにｗ。
まだ60回が適量です。

地道な努力系に無縁な私でございます。　（￣ー￣）ゞスマンスマン

偉いな～。
尊敬 !!

ma･m.momoさん体調いかがですか、お大事に。
昨日一昨日とまたまた暴飲暴食しました。
これだからいつまでたっても脂身副隊長です、はははっ。

ジョーバは確かにジムにありますね。たまに使っています。
肝臓のためにも、休肝日大事ですよね。でもなんか飲んでしまうのです。
ほとんどクセ。飲まなくても寢れるんだけど。
休肝日があると、どういういいことがカラダにおこるかぜひ、ご教授を。

libertyさんおはようございまーす。
休肝日の効能は↓こんなことだと思います。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BC%91%E8%82%9D%E6%97%A5
私は休肝日は出来る限り2日連続にしているのですが
以前検索した限りでは1日ではアルコールが抜けきらない、
2日連続休肝日することでガンのリスクがかなり低くなるということでした。
はーい、よくわかりました、泣く泣く実践しま～す、という検索結果でしたｗ。