ご褒美設定してやる気満々ですね！
休肝日２日取れてないなぁ、私…。どちらかと言うと平日のほうが飲んでしまいます。。
お酒よりも甘いものを週２日くらい休んだ方がいいかも…絶対血糖値高いと思います、私＾＾；

こんなにご褒美用意してダイエットの効果はいかに～、ですがｗ。

lovemariaさんぐらい若かったらまだ血糖値の心配はないと思いますが
不安なら一度病院で調べてみてはどうでしょう？
それで安心して飲む・食べる～。

ご褒美は大事ですね。でも休肝日を達成していないとご褒美ももらえない。(*^_^*)

そうなんですーっ、でも今日休肝日すれば今週は達成、
明日はさっそくご褒美です、わーいわいw。

ご褒美に必ずビール付き・・・・いいじぁーないですかっ・・・・自分に甘くて！　ぷｽｯ
この歳になると、人には厳しく自分に甘くで～す　　ヤッホー　＾＾☆

だっしょーっｗ、意気込んでダイエット始めた割には
すぐご褒美を自分に出してます、あははっ。
そんなに先がないので人生楽しむことを優先課題にしてるので～ｗ。

なんかご褒美が優先してません？？ぷっ＞＜
まぁイメージは大事ですから～
せいぜい獲らぬ狸の･･･にならないようにね(^_-)-☆

今週は今日休肝すればクリアーですよん、えっへんｗ。
年中無休の仕事してるので遊びの用事入れていかないと
休めない、休まないという事情も若干（？）ありますｗ。

週一、ご褒美で使っちゃうじゃん！
それはいいの？

いままでもこんな感じでなんとなく体重キープできているので
いいのです、週に２日休肝と週３日目標達成すればご褒美なのですｗ。

私は我満が足りないからご褒美がないんだな～(笑)

えーっ、きこたんさん、毎日フルタイムで働いてるんだから
（いろんな意味で～）、
自分にご褒美たくさんあげてね。

ご褒美システムいいですね。
おいちゃんは休肝日達成したら、次の日ビール1本 追加で飲めるシステムにしようかな。

あーっ、いいですね～、追加のビール１本、
やる気をアップさせてくれますよねん（私だけ？）。

私もご褒美システム賛成！でも７kmもスロージョグって凄くありません？
私も少しはけろけろりんさんに習わないと。
朝倉文夫さんの彫刻展いい感じですね、猫がテーマですか？

スロジョグ、もっと走っている方カラダカラには
たくさんいそうです。
ちっと自慢できるのはなるべく毎日やっていることだけです。

朝倉さん猫以外でも有名な方と思うのですが
私は３２体の猫がお目当てです＾＾。
朝倉彫塑館が改装中でしばらく見られないと思うので本当に楽しみです。

ご褒美を何にするか考えるだけで楽しいですよね＾＾
僕もご褒美考えよっ。

ご褒美、素敵な響きですよねんｗ、
腹筋がもっと割れたときにはなにか大きなご褒美を～ｗ。

ご褒美があると、いいですよね☆

でも、自腹？、、、
私も同じですが（汗）


私の場合、ご褒美の方が多くなりつつある。。。

ご褒美目当てに今日は休肝日です。
自腹ですが楽しければいいかなっとw。

本当にご褒美結構高くつきますねんｗ。

絶対無理なご褒美おねだりしよう～～～～～～～～～～[岩蔭|](エ)￣)

ひっえーっｗ、どんなご褒美思いつくんざんしょｗ。

墓守は有名ですよね。猫好きも有名ですしね。
美術館は行ってみたいけどなかなか行かれなくて。

墓守どこかで画像みたような、
朝倉さんにはもっと生きられて猫１００体ぜひ作ってほしかったです。
美術館巡りはいま唯一の趣味なので～、
私の中でかなりの優先事項です。
お酒とどっちが？、うーーーーんｗ。

ゴホウビはお酒だなあ～。
そして二日酔い･･はあ。
いつもこんなんすよ。^^;;
･･反省会も酒つきだったりしますが。

YGTさん、二日酔いします？
私タバコやめてから二日酔いはほとんどしなくなりました。
なんでそんなに二日酔い？　単に量を飲み過ぎてるから？