no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.5時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
12122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
テスコジャパン レーズンバターロール（2人前） 204 kcal
12時
ハンバーグ弁当（1人前） 680 kcal
20時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 216 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
くじら缶（1人前） 300 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1657 kcal
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