昼寝。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日(火)

昼寝。

< 今日から  | no title >
朝から疲れが取れず、1日眠ってしまった。
夕方から傘を差して散歩。
休肝中は甘いものと昆布茶が美味しいです。
昆布のフコイダインには肝機能を向上させる効果があるとか。
休肝日2日目

【記録グラフ】
読書(入浴)
30分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hana_511 2010/06/08 22:42
私は今日、おしゃぶり昆布を食べました。
フコイダイン? 肝機能向上? それは有難い!!
肝臓には、シジミがいいんでしたっけ?
ウコンはたまに飲んでます。
酒飲みには、秋ウコンがいいらしいですよ。
 grill 2010/06/10 16:43
hana_511さん
和食は肝臓に優しいっすね。
ウコン=ターメリックでしたっけ。
カレーも良さそうですw
はりそん705 2010/06/08 23:28
昆布。
体に良いですよね。
都コンブが無性に食したくなりました。(笑)
 grill 2010/06/10 16:44
はりしゃん
肝臓だけじゃないようですね。
都こんぶは映画館の定番でした。
今はだし昆布をバリバリ齧ってしまいます。
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