ノンちゃん雲に乗る【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

ノンちゃん雲に乗る
< 湯にあたる 　｜　no title >
ノンちゃん雲に乗る 画像1
【朝ごはん】 ミルクティー、ミルクコーヒー
【昼ごはん】　スパゲティ(キャベツ、アンチョビ)
【晩ごはん】　粥、豚ロース味噌焼き、焼き野菜(赤玉ねぎ、エノキ茸、リンゴ)、昨日の残りキャベツとじゃが玉、グリーンピースポタージュ、塩ラッキョウ


【今日の感想】

この歳になって初めて、“ノンちゃん雲に乗る”を読んでいます。
面白いです。
笑っちゃうし、鼻の奥がツ～んとくるし、時代を超えた秀作ですな。

　　　　◆　　　　◇　　　　◆

お昼はケロママからアイデア拝借で、アボカドスパをつくる予定でしたが、
どっさり山ほど入れる野菜が、生憎とキャベツしかなくて、
アボとキャベツは合わないベーと味を変えたのでした。
安いアンチョビは缶の底にちびっと張り付いてました。

スペイン人にやられた。
なんだろうか、あれは。
ひどいなぁ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
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